現在距離高考只有不到40天的時間，不少考生和家長陷入焦慮狀態。專家建議，高考考生在復習的最后沖刺階段，要樹立良好的自信心，保證有條不紊的復習節奏。而家長應注意不要把焦慮等負面情緒帶給考生，要做好...2014-04-30

高考考前大提分 考前心態很重要 心理學家曾進行過20個因素在高考中作用的研究，對2000年考入北京大學的51名狀元的調查顯示，考試中的心態在高考中的作用名列第一位，考試前的心態在高考中的作用名列第二位...2014-04-09

關于調整身體：一句話，吃飯、運動、休息一定要有規律，這樣就不會把身體弄壞如何做好考前心理調試？ 1、適度焦慮，激發動機。 無焦慮或焦慮水平過低，學習無緊迫感，對什么都無所謂，肯定學不好。焦慮水平...2014-04-09

一、不要把排名看得太重。 有句話說，人之所以飛不起來，是因為把自己看的太重。所以，不要把自己看的太重。 二、不要把高考看的太重。 如果你是能力很強的人，讀不讀大學你都可以成才。如果你是一般人，考...2014-04-09

高考前一個月如何調整心態? 高考成功是實力和心態共同作用的結果。 處理高考壓力的最好方法是有針對使地采取步驟減少產生壓力的情境。緊張的心理主要是學習效果不佳、對考試準備不充分引起的，合理的學習行...2014-04-09

因為高考期間正值夏季,考生應避免食用過多高脂肪、高熱量的食物,否則可能對腸胃造成負擔,并影響蛋白質、維生素的吸收。高考期間,飲食最好以清淡為主,可以考慮適當食用胡蘿卜、番茄、核桃等高營養但口感清淡...2013-06-06

創造奇跡、高考必勝，近日，廣州市47中高中部的全體學生在教學樓走廊齊聲喊樓，釋放高考壓力。臨近高考，失眠、沒食欲、精神緊張等各種癥狀讓考生很是痛苦。那考前最后三天如何減壓？心理專家建議，考前，考...2013-06-04

每年高考都有一部分往屆考生，與應屆考生相比，往屆生重走高考路，所面臨的考試壓力可能會較大。建議往屆生最好根據自己的實際情況，制定一個適合自己的目標和心理預期。同時，不斷告訴自己，過去的陰影已經...2013-06-02

父母是孩子最親的人，當孩子心理壓力過大，焦慮心理發泄的對象首先可能就是爸爸媽媽。心理焦慮在情緒方面會表現出急躁、不安甚至發脾氣的現象，這些都是正常的，不需要過多的害怕和擔憂。但是這也提醒考生要...2013-06-01

昨日，省教育考試院也公開了一則溫馨提示，為考生一些心理問題作詳細解答。 問：越臨近高考，一些考生心里越急躁，容易和父母發脾氣，這種情況該如何面對？ 答：當孩子心理壓力過大，焦慮心理發泄的對象首先...2013-06-01