鸚鵡學舌。你若不敢說話，不妨先從鸚鵡學舌做起。找來一盤經典錄音帶，特別是著名播音員的帶子，邊聽邊說，既陶醉于語言情境之中，又體驗語言的神奇功力。模仿時要注意矯正自己的方言和不規范的普通話。天長日久，舌頭靈活了，唇肌發達了，語言靈巧了。當年蘇秦說六國，他那張油滑的嘴巴就是先從模仿學起，頭懸梁，錐刺股，練得口舌生瘡，終于學得真諦，掌握了游說的技巧。
　　大聲朗誦。扯開喉嚨，大聲朗誦，抑揚頓挫，如入無人之境。特別是要朗誦古今中外的名篇，口誦心儀，搖頭晃腦，聲情并茂，不但能陶冶情操，還能磨煉口舌，使舌尖運轉自如，聲音流暢悅耳。瘋狂英語的發明者李陽，大二時經常到附近公園的僻靜處瘋狂朗誦英語，旁若無人，甚至迎著大風練習，朗讀聲蓋過大風的呼嘯聲，最終成為瘋狂英語的奠基人。
　　面壁試講。倘若不敢在大庭廣眾面前說話，不妨在無人處面壁說話，口中念念有詞，喋喋不休。最好是模仿電影電視劇中的經典臺詞，自說自話，自我欣賞。這樣的訓練其實是為脫稿演講作鋪墊，面壁十年圖破壁，久而久之，會形成自己的演講風格。