考前看不進書 這主要是由于考生對未來的考試結果沒有把握，從而產生了焦慮情緒，無法集中精力復習。面對這種情況，考生一定要想辦法找出自己焦慮的根源，然后通過適當的心理療法排除這種擔憂。如果是因為想...2017-01-04

從實質上看，逆反心理是一種特殊的反對態度，是青少年學生在長期的社會化教育過程中形成的對認知信息的比較穩定的一種心理傾向。 一、逆反心理的實質 所謂逆反心理是客觀環境與主體需要不相符合時產生的一種...2016-12-22

生活在家里，父母就應該起主導作用，初三考生十分敏感，逆反心理相當強，如果此時與父母缺乏相互理解和溝通，或家庭關系不和，會給學生造成較重的心靈傷害。 初三中考考生中80%以上都或多或少存在各種各樣心...2016-12-22

天下沒有笨學生，只有不學習的學生。這是我的小學老師告訴我的，也是我從這么多年的學習生涯實踐驗證過的。曾經我也是一個成績很差的學生，后來經過了自己的努力，才一步步脫掉差生的帽子的。其中，心理調節...2016-12-22

1、只看喜歡的科目 這種情況一般發生在準初三生身上，一年級和二年級的積累讓你找到了自己的優勢學科，復習和做題都比較輕松，你喜歡這種舒適感，所以對于那些艱澀難懂又毫無興趣的弱勢科目直接忽略。 這樣...2016-12-22

成績好的學生，學習的主動性、自覺性和學習能力強，習慣于被表揚和欣賞，有比較強的優越感，會不斷為自己鎖定更高的目標，一旦預期的目標受到諸多因素制約沒有實現時，好學生更容易遭受挫折。 尤其到了初三...2016-12-22

在日常的學習尤其是初三的復習中，常常會出現這樣一種現象：有的孩子雖然也學習用功，但是成績卻常常停留在某個固定的水平上而不上升，有的甚至還下降。這到底是怎么回事呢？如何才能有效地解決呢？相關推薦...2016-12-22

中考的“腳步”越來越近了，越來越多的考生感到記憶力下降、注意力難以集中、成績停滯不前，甚至對自己感到懷疑，這主要是由考生焦慮、緊張及疲勞的心理造成的。良好的心態是中高考制勝的關鍵，考生該如何緩...2016-12-22

中學生學習中的心理障礙是互相交錯的，各人身上存在的問題不同，程度也各有差異，因此，在預防和排除上都應專題研究。另外，各種心理障礙的成因也較為復雜，既有社會、學校、家庭的因素，也有學生本人的主觀...2016-12-22

數數法 數數1、2、3……慢慢從1數到10，然后再從10數到1，有助于你從精神上放松，給自己一點時間緩沖緊張。當你再回到工作中時，會發現注意力容易集中多了。 呼吸法 呼吸并不只有維持生命的作用，吐納之法...2016-12-22