心理學上，消除考試焦慮的辦法很多，最重要的有三種： 1、自信訓練 產生焦慮的一個重要原因是自信心不足，對自己的評價過于消極。自信訓練通過使考試焦慮患者表達正常的情感和自信，扭轉消極自我意識來削弱...2017-01-20

也許很多人會說，差生這個提法本身就不對，因為現在幾乎沒有笨孩子。但是現實生活中，你不得不承認，存在有些學生由于各種原因，導致了學習成績上不去，每次考試都挨批的這種現象。的確沒有笨孩子，但是否愿...2017-01-20

也許很多人會說，差生這個提法本身就不對，因為現在幾乎沒有笨孩子。但是現實生活中，你不得不承認，存在有些學生由于各種原因，導致了學習成績上不去，每次考試都挨批的這種現象。的確沒有笨孩子，但是否愿...2017-01-20

初三學生面臨能否考上理想中學的挑戰。由于擔心目標不能實現，加之父母、老師等多方面的外在壓力，一些同學不能以正常的心態迎接考試，患上“中考2017-01-20

中考心理：初三了你的粗心病還存在嗎？ 在考試中，許多學生常有因粗心而失分的事發生，照理“吃一塹，長一智”，下次不會再粗心了，可是生活中卻偏偏有這樣的人：他考試粗心，失了分，痛苦得很，可是下次還...2017-01-20

預防考前“綜合征” 考試臨近，學校的備考氣氛越來越緊張，一些學生甚至出現了焦慮癥狀。一些心理咨詢師分析說，考試焦慮的形成，情緒緊張是源頭。考前焦慮不但會影響考試的進行，嚴重的更會導致軀體化癥狀...2017-01-11

中考即將來臨，升學考試壓力、學校競爭壓力、家長期望過高等因素都會影響考生的心理狀態。這時，他們容易受到焦慮癥、強迫癥、抑郁癥三種心理障礙的侵擾。家長們對自己的孩子要理解、溝通，幫助孩子消除心理...2017-01-11

如何實現中考目標，從心理學角度講有三個要素：一是知識的貯存和能力層次；二是心理狀態的調節；三是應試策略的把握。中考考試時間和考試科目已經確定，考生如何迅速地、科學地把握這三個環節是十分重要的。...2017-01-11

測試說明： 對以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號；“偶爾”是，劃△號；“完全沒有”，劃×號。 測試題： 1.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。 2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。...2017-01-11

心理調適 指導老師：高級教師沈建中 學生要想發揮自己的水平，在短期內有兩個方法可取： 1.可以跟自己水平差不多的同學互相提問，互相提醒，你們兩個互相查出的問題，至少在考前這半個月你都不會忘記。 2.應...2017-01-11